Sanación
El poder de la sanación: Descubre cómo liberarte de tus bloqueos emocionales
El eneagrama
El pasado miércoles tuve la oportunidad de asistir a una charla en la que la escritora Bere Márquez @bereentrevoces nos hablo de un panorama general para conocer la utilidad del eneagrama. El eneagrama tiene sus orígenes desde hace miles de años; ha sido...
PNL Cuántica
Esta semana inicie la lectura de PNL cuántica de Christiane Turner. La sanación cuántica se centra en la sanación de emociones, los pensamientos que surgen de las mismas y la red de energía vibratoria que emiten. Es un gran libro en el que la autora relata...
Utiliza los beneficios de la aromaterapia para tu bienestar
En este mundo experimentamos emociones. Las emociones hacen que podamos recordar ciertos eventos y aprender la información que percibimos, lo cual puede ser de forma consciente o inconsciente, ya que es la emoción la que detona la conexión en el cerebro. Esta...
Elige con sabiduria tus palabras
Te invito a conocer y leer más sobre la programación neurolingüística porque son tus palabras las que pueden lograr cambios en tu proceso mental y en tu forma de ver el mundo. Es importante elegir con cuidado y sabiduria nuestras palabras porque si aprendes a utilizar un vocabulario que te permita ver infinitas posibilidades tu actitud mental se enfocara en encontrar soluciones, ver alternativas y crear acorde a tu actitud. Es decir, el pensamiento es importante; pero no es lo único. Las emociones en vibración más alta como la alegría y el amor, te permiten sintonizar con pensamientos más creativos y elevados. Tus palabras y vocabulario, hace posible que intencionalmente programes tu mente y cambies tu proceso mental o forma de pensar. ¿Por qué debería interesarte hacer esto? Porque al cambiar tus procesos mentales vendrán nuevas formas de actuar.
Siempre podemos elegir entre el amor o el miedo
En junio de 2018 tuve la oportunidad de entrevistar a mi amiga Coco Zavala en primero programa de entrevistas de Espíritu Amatista. Hoy tras su partida retomo la sabiduría de su mensaje y lo comparto para honrar su memoria Coco Zavala, Consultora Mindfulness...
Sencillas prácticas de mindfulness
La palabra mindfulness en inglés se emplea para el concepto budista sati que es la memoria del presente. Se trata de una serie de prácticas que se utilizan para contrarrestar los efectos de la ansiedad y el estrés al lograr un estado mental en el que la consciencia...
