Tu camino hacia la sanación interna: Cómo encontrar la paz y la serenidad en tiempos difíciles
El camino hacia la mejor versión de ti: Por qué nuestro blog es tu aliado ideal
5 lecciones espirituales contenidas en la pelicula de Pixar Onward que todo niño debe saber
Ayer tuve la oportunidad de ver la película de los Estudios Pixar llamada “Onward” y traducida al español como Unidos. La trama se ubica en un mundo de fantasía en donde conviven elfos, hadas, centauros, ciclopes y otros personajes mitológicos; en una realidad en...
Los primeros minutos del día y su importancia
En esta ocasión deseo abordar la importancia de iniciar nuestro día de forma consciente y de incluir prácticas que ayuden a nuestro bienestar. Hace algunos años yo era de las personas que iniciaba mi día escuchando una ruidosa alarma, apagando el botón de “snooze”...
Manteniendo mi equilibrio en tiempos de cambio
La frase “Sólo por hoy” ha sido mi frase favorita durante los últimos dos meses. Si en diciembre me hubieran preguntado que pensaba hacer en durante el mes de mayo, ninguno de mis escenarios posibles contemplaba esta transición. Lo único cierto es que en la vida...
Aprender a maternarte
Esta semana tuve la fortuna de conversar con una amiga acerca de patrones emocionales que veía que claramente surgían durante la semana. Yo creía que reconocía la herida emocional que las había creado y había trabajado en ellas. Fue mi amiga quien cuestiono...
El conflicto y la transformación
Ayer tuve la oportunidad de ver la película de Frozen II. Me pareció una hermosa historia que encierra mucha sabiduría y enseñanza espiritual. Reúne los elementos de una historia, el viaje, las heroínas, el conflicto, la transformación. No quiero, arruinarte...
¿Y ahora, qué?
Ayer, al estar preparando una actividad, encontré una nota en una libreta que escribí hace cuatro años. En ella escribí lo que anhelaba en mi vida en ese momento. Al leerla, mi cuerpo se estremeció y sentí una profunda gratitud; hoy puedo agradecer por lo que...
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