Todo parece indicar que las medidas estrictas para vivir la cuarentena en reclusión, continuaran en los próximos días. Te invito a tomar consciencia de esta posibilidad y a centrar tu atención en aquello que deseas. El autor Enric Corbera en su libro El arte de desaprender explica ampliamente lo que el concepto de la cuarentena ha sido a lo largo del tiempo y las culturas; relacionado con el cambio y transición de una etapa a otra distinta. Para dicho autor la cuarentena es un periodo de aislamiento necesario para recuperar la salud y el contacto con uno mismo. Es tanto el lapso de tiempo indispensable para que el cuerpo sane físicamente; como para que los pensamientos y sentimientos se ordenen. Si quieres conocer más sobre el tema te invito a leer el blog del autor https://www.enriccorberainstitute.com/blog/la-cuarentena

Este lapso de tiempo que inicio como cuarentena y se ha extendido por ya más de 90 días. Ha dejado ya varias lecciones. Entre ellas están el darnos cuenta del valor de nuestra familia, salud, alimentación y entorno y el sentirnos estrechamente conectados de formas distintas a pesar de la distancia física.

En estos meses, has tenido que deshacerte, incorporar, crear y reinventar estructuras, esquemas, hábitos y creencias. Te invito a que, en lugar de resistirte a este nuevo periodo de cuarentena estricta; fluyas y veas que una vez más ofrece la posibilidad para transitar a una nueva versión de ti. ¿Cómo deseas vivirla? Los medios de comunicación nos bombardean con noticias que detonan miedo e incertidumbre. No te toca y no puedes controlar al resto de la población; pero si puedes controlar como reaccionas ante las circunstancias y qué es en lo que deseas convertirte.

El científico y autor Bruce Lipton, ha explicado como las circunstancias en las que una célula se desenvuelve impactan en los cambios que la célula produce. Existen sobradas investigaciones respecto del impacto de las emociones en nuestra biología y pensamientos. Dicho autor, también habla de que es falso que en la naturaleza sobrevive sólo el más fuerte; propiciando una competencia por la vida. Por el contrario, en la naturaleza existe la cooperación y la armonía.

Si no puedes controlar las circunstancias, cambia tu reacción; intenta centrar tu atención en lo bueno que nos trae esta situación. ¿Qué te ha gustado de esta nueva dinámica? Tal vez ahora disfrutes más de tu familia y de esos momentos de conexión profundos. ¿Qué es lo que hacías antes y ya no te gustaría hacer? Quizá ahora pienses distinto respecto los tiempos de traslado para alguna actividad o el pasar tiempo lejos de tu familia. ¿Para qué te serviría este tiempo de transición? ¿Qué tipo de persona deseas ser? ¿Qué acciones debes hacer hoy para acercarte más a esa versión que deseas de ti mismo? Si tienes interés en conocer más al respecto te invito a leer https://espirituamatista.com/2020/03/28/10-herramientas-para-esta-cuarentena/

En cuanto a las emociones que experimentamos, también es importante que decidas que emociones quieres incluir en tu día a día.  Puedes encontrar de utilidad https://espirituamatista.com/2020/04/04/conscientemente-eleva-tu-vibracion-elige-que-deseas-transmitir-al-universo/ Tu decides que impacto deseas que estas circunstancias tengan en tu bienestar y en tu salud, toma el control.

Cuando una oruga entra en su capullo para transformarse. El espectador ve caos. No sería posible advertir la belleza que inicia al interior. En ese lapso en que las dos estructuras conviven (la de oruga y la de mariposa) hay un aparente caos y no se puede apreciar el resultado final. Sin embargo, gradualmente una estructura desaparece y surge la otra con toda su extraordinaria belleza. Te invito a que cada vez que experimentes ansiedad, miedo o cualquier otra emoción negativa; recuerdes a la mariposa y su transición.

Por último, te pido practicar la generosidad y la compasión para con los demás. Evita el juzgar a los otros. Cada circunstancia es distinta y cada quién esta haciendo lo mejor que puede desde su realidad y nivel de consciencia. De nada sirve propiciar el enfrentamiento, el odio y la desconexión culpando a otros por no guardar las medidas como tú esperas lo hagan. Actuemos con empatía sin juzgar; tratando de ver lo que el otro ve desde sus circunstancias.

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