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En este programa hablamos de que somos seres holísticos integrales de la importancia de la auto imagen, de la autoestima y de merecimiento para poder despertar mi poder interno. Del hecho de que con frecuencia olvidamos que si no cuidamos de nosotros mismos nuestro poder interno se ve disminuido y no podemos dar a los demás. Hablamos de las creencias y puntos de vista que nos impiden ponernos en primer lugar, lo que tu tienes es lo que vas a dar y muchas filosofías nos hablan de la importancia de empezar a vernos a nosotros mismos. ¿Qué es lo que hay detrás de mí? Ahí empieza el despertar, que tenemos que tener. El buen día se verá uno mismo es muy importante y verse con otros ojos, con una mirada compasiva hacia uno mismo para poder después ver al otro de una manera diferente, desde una manera más autentica.

Hablamos de los retos de las y los adolescentes hoy en día que causan ansiedad, inseguridad y baja autoestima y de la importancia de mostrarles el merecimiento. El apapacho de recibir un tratamiento que les ayude a sentir merecimiento y aumentar la autoestima. También platicamos de cómo a veces no estamos acostumbrados al contacto físico y es esencial el poder sentir el contacto de nuestro cuerpo, los masajes y los faciales son un apapacho.

También cuentan con terapia Gestalt, parte de la terapia humanística que viene de la psicología y trata de enfocar la terapia en el presente, usando tu cuerpo y trata de llevarte a darte cuenta de lo que estas haciendo de lo que esta pasando en el aquí y en el ahora para poder responder a la pregunta ¿quién soy? Iniciaran círculos de encuentro para responder a la necesidad de encuentro con nosotros mismos, con meditación y con movimiento auténtico. El cuerpo no te engaña y afloran todas las emociones, con el acompañamiento adecuado.

Hablamos de auriculoterapia, medicina china que puede ayudar en casos de problemas de reflujo, digestivos, ansiedad, migrañas y otros más. Una técnica o herramienta milenaria que puede ser de utilidad para la niñez, la adolescencia y adultos para tratar estrés, ansiedad y el manejo de emociones. De la importancia de utilizar distintas terapias o herramientas para darle un chequeo periódico a nuestros cuerpo emocional y mental. Cada persona cuenta con circunstancias, pensamientos y creencias distintas y es importante utilizar los beneficios de las técnicas milenarias, si atendemos a nuestra energía y trabajamos en nuestros chakras se abre la posibilidad para ver beneficios en nuestra claridad mental, la creatividad y la prosperidad. Todo es energía, el ser humano, las plantas, todo. El pensamiento por medio de la energía hace la materia. Hay muchos experimentos que nos hablan de como los pensamientos hacen materia. Estas terapias milenarias se enfocan en las partes del cuerpo en donde están los centros energéticos. Otra herramienta es el Reiki, que es energía canalizada a través de las manos del universo para el mayor beneficio de la persona, el reikista es un canal al servicio del paciente.

Martha, cuenta con maestría en Gestalt y nos comparte su práctica diaria de agradecimiento, sus lecturas favoritas como El hombre es busca de sentido y Un curso de milagros y mucho más. Claudia nos da ejemplos de las muchas formas en que esos momentos de encuentro de apapacho con uno mismo nos pueden beneficiar. Encuéntralas en Facebook @amae e Instagram @amaeslp AMAE, Centro de belleza integral 4442161666

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